Come superare l’ansia da prestazione e riscoprire la libertà emotiva? Luisa Arpa, autrice del saggio “Ansia da performance? Come uscire dalla gabbia per sentirsi finalmente liberi”, ce lo racconta in un incontro oggi pomeriggio nella sede del Conservatorio Braga a Teramo alle 17,30. Attraverso anni di studi e ricerche, Luisa Arpa ha realizzato un vero e proprio manuale pratico: strategie concrete e riflessioni per imparare a gestire l’ansia e migliorare il proprio benessere personale e professionale.

Durante l’evento, dialogherà con l’autrice il dottor Domenico De Berardis, direttore DSM Teramo. Modera Elisabetta Di Carlo, gionalista. Spazio anche ai saluti istituzionali e all’intervento di Manola Di Pasquale Lions Teramo e Fedele Di Domenicantonio presidente di zona del Club Lions. Parte del ricavato della vendita dei libri sarà devoluto al Lions Club per finanziare un importante progetto di autodifesa personale destinato alle donne, nell’ambito del programma “Mai sola”, a sostegno delle vittime di violenza.

Perché partecipare? Per conoscere strategie pratiche e scientificamente validate contro l’ansia da prestazione. Per dialogare con esperti del benessere emotivo. Per sostenere un progetto concreto a favore della sicurezza e dell’autonomia delle donne.