I LETTORI CI SCRIVONO/ "PROVATE LA CAMMINATA METABOLICA"

Gentile Redazione,

Scrivo per far conoscere attraverso voi una nuova attività sportiva che con modestia e in punta di piedi sta emergendo nella nostra Teramo e, per l'esattezza, nel bel Parco Fluviale, che viene praticata in prevalenza da donne e qualche maschietto.

Non so se portare alla vostra attenzione un simile argomento susciti un interesse (io ci provo) ma sono dell'idea che trattare anche argomenti che non siano di cronaca o di politica sia un bene e offre la possibilità di emergere a chi si impegna con passione in nuove attività.

L'allenamento outdoor, di cui vi scrivo, è la Camminata Metabolica ed è un'ultima novità in fatto di training all'aperto.

La Camminata Metabolica nasce a Reggio Emilia da un'idea del trainer Stefano Fontanesi (ex consulente della Nazionale di Nuoto Sincronizzato) insieme al figlio Davide (atleta e campione di KiteSurf).

In Abruzzo sta prendendo sempre più piede e, in particolare nella provincia di Teramo si sta sviluppando in due zone una che abbraccia la parte sud della provincia (Roseto degli A. - Atri-Pineto-Silvi ed una nella parte nord (Teramo-Moscia S. A. - Giulianova).

Nella zona nord la trainer di Camminata Metabolica è la bravissima Maria Elisa Sacchetti @maria_elisa_sacchetti _trainer_

Questa nuova disciplina sfrutta i principi di movimento di marcia, danza e boxe. Sono molteplici i benefici del workout metabolico: migliora la postura, snellisce il girovita rassodare i glutei e fa bene al sistema circolatorio. La camminata metabolica può essere praticata da tutte le fasce di età ed è molto amata anche dalla generazione "Silver".

Infine e non meno importante l'allenamento outdoor per tutta la sua durata (un ora e trenta minuti circa) consente di immergersi nella natura ammirando il sorgere e il tramonto del sole che sia al Parco fluviale a Teramo, o nel bellissimo lungomare di Giulianova, cosa c è di più bello di una palestra che ha per tetto il cielo?

Ho pensato di scrivervi proprio perché io stessa

mi alleno da circa sei mesi con una frequenza di 2/3 volte settimana e ne sono entusiasta, trovo giovamento è un allenamento che oltre a far bene al fisico e alla mente, consente di socializzare.