Primo allenamento individuale dopo il raduno di ieri al "Bonolis" per il gruppo a disposizione di mister Di Mascio. 
Arrigoni e compagni hanno effettuato attivazione con mobilità articolare statica e dinamica, esercizi di core stability, circuiti tecnici individuali, lavoro aerobico intermittente sul dritto e circuiti Tabata, prima dello scarico con foam roll e stretching.
Domani e domenica, in programma nuovi allenamenti individuali pomeridiani.